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早睡早起。
春天時(shí)，白天逐漸變長了，所以我們也應(yīng)該早睡早起，不能賴床了。否則會(huì)養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。
春天養(yǎng)生保健的注意事項(xiàng)
注意“春捂秋凍”
春天不能急著脫掉外衣外套，容易感冒著涼，因?yàn)榇禾爝€有倒春寒，很厲害的。
春天養(yǎng)生保健的注意事項(xiàng)
注意保肝護(hù)肝。
春天要注意保肝護(hù)肝，首先不要生氣，不能火氣太大，然后要多吃蔬菜水果，少吃肉類。
春天養(yǎng)生保健的注意事項(xiàng)
經(jīng)常參加戶外鍛煉。
春天是鍛煉的好時(shí)候，每天都要堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間，對(duì)于身體成長大有裨益。
春天養(yǎng)生保健的注意事項(xiàng)
要增加飯量，增強(qiáng)營養(yǎng)。
春天應(yīng)該多吃一些，畢竟是長身體的時(shí)候，還要增加營養(yǎng)，此外，飲食要均衡，不能挑食偏食。
春天養(yǎng)生保健的注意事項(xiàng)
保持良好心情。
良好心情對(duì)健康尤為重要，心情好了，身體免疫力才會(huì)提高的。